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廚師如何減少被油煙傷害
錄入時間:2018/3/18     『返回』  
廚師差不多有這樣的感觸,中式餐飲在制作過程中,可以說每道炒菜都會用到油,特別是動物油脂,他的沸點較低,往往鍋燒熱了就會油花四濺,蹦的到處都是,如果不注意,手很容易被油花濺到燙傷。相對來說,植物油的沸點較高,即使鍋溫度燒的高,那么油也只會冒青煙,而不會油煙四濺。油冒青煙我們稱他為發(fā)煙點。也就是油到了從液體油到汽化油的臨界點了。

高溫產(chǎn)生的油煙,首先會刺激眼睛和上呼吸道系統(tǒng)。在高油煙的環(huán)境下呆的太長,廚師們會感覺眼睛干澀易流眼淚,喉嚨腫痛,有異物感。嚴(yán)重的會導(dǎo)致頭痛和呼吸不暢等癥狀。油煙中的芳香烴等化合物是致癌物,嚴(yán)重影響人們的身體健康。

因此,為了保護我們的身體,減少對人體的危害,我們應(yīng)該注意以下幾點:
1、炒菜時應(yīng)先把鍋加熱,再放油翻炒菜,快速出鍋。
2、油盡量買精煉油。精煉油的沸點高,在高溫下不易發(fā)生變化,同時味道也純正,口感佳;
3、廚房環(huán)境通風(fēng)順暢。菜品加工過程中產(chǎn)生的油煙散布廚房,如果通風(fēng)情況較好,可以快速排出油煙滯留廚房的時間,減少空氣污染,使得油煙中的有害氣體對人的危害性降到最低限度。
4、廚師要自我保護。燒菜的時候,如果不是一直必須在灶臺前看著鍋,可以到其他環(huán)境下呼吸新鮮空氣。